僕とルーカス・レプリNO.36
まんでーもーにんぐ。雨と共にやって来ました。風と共に去って欲しい。
歩いて行くにはキツイぐらいの雨。
練習前にフルマラソンでも走って来たの？ってぐらいの雨。
傘を探したけど家に無い。。
仕方がないのでパウロさんが起きるのを待つ。
本当はクラス前にトレーニングするつもりだったのに。。
パウロさんが起きるまでコーヒー飲んで、岡本真夜さんを聴く。時が穏やかに流れる。
だけどコーヒーの入れ物はプロテインシェーカー。ムードのクソも無い。僕にムードを求めるのが間違いだ。ごめん。
パウロさんが起きたので練習に。
今日のテクニックはシングルXガードでした。
My favorite guard！！
今日やったテクニックは細かいディテールを意識する事なく使っていたテクニックでした。改めて説明を聞くと自分の足りない所がわかり良かったです。
今日スパーリングをやっていて思ったのが、強くなるのは意外と簡単なのかなと。
例えばガードをキープするのが苦手だけどそのガードからスイープや極めがバッチリな人が、キープ出来るようになると一気に極めやスイープに繋がるので、スパーしている側としては強くなったと感じると思います。
まさに僕がそうです。日本ではキープ出来ていたガードでもコッチに来た当初は簡単に破られ通用しませんでしたが、試行錯誤を繰り返してキープが出来る様になって来ました。キープが出来るとスイープや極めは決まるので、自分が強くなった感がスゴイです。
やはり自分より強い人と練習し、ボコボコにされて現状を確認する事は大事です。
有意義な昼練を終えて夜まで休憩。
このアイス美味しいです。カロリー240キロカロリーでタンパク質20グラム、食物繊維12グラム。日本でも売って欲しい。
夜も練習。今日は昼も夜も人が少なめでした。雨だから？それでも10人以上はいますが。
テクニックはデラヒーバからのスタンドアップスイープでした。
前フレッド先生に教えてもらって現在練習中のテクニックです。ただ今回やって見てシングルXからの入り方を思い付いたので練習して行こうと思います。
相変わらず練習が楽しいです。
ここに来て柔術がこんなに好きだったのかと再確認しました。これからも頑張ります。
