僕とルーカス・レプリNO.41
今日は今週最後の練習でした。
ルーカス先生がセミナーでいないので、フレッド先生が教えてくれました。
テクニックは今週やっているデラヒーバからの展開でした。
今日のスパーリングでルーカススタイルに一歩近付けた感覚があります。
改めてルーカス先生は凄いです。
ルーカス先生に憧れてここまで来てホントに良かったです。
近付けるようにまだまだ頑張ります。
今日のお昼はゼインさんがハンバーガーを買いに行ったので、僕はピーナツバターシェイクを買いました。ピーナツバター最高です。
もうこれは好きとかそんな生易しい感情じゃないです。愛です。ピーナツバターに母性を感じています。
明日は何も予定がありません。
引きこもります！！
僕とルーカス・レプリNO.40
インスタントコーヒーを買ったので1日に6〜8杯飲んでいます。何でも過剰摂取してしまうのが僕の悪い所です。
今日の練習はアドバンスクラスから。
道着と帯を洗濯したら縮みました。。七分袖。。
今日のテクニックは昨日と同じ物とバリエーションを１つ加えて。
今週コレばかりやっている理由をルーカス先生が説明していましたが、上手く理解出来ず。僕は信じてやるのみです。
スパーリングでニーカットパスのコツを掴んだ気がします。ルーカス先生の言う事を忠実に守っただけです。この感覚を確かな物にする為打ち込みをしっかりやります。
ルーカス先生は試合の時期では無いからか、朝スパーリングやったら夜はやらないなど2部練みたいな事はしていません。トップ選手でも1年中追い込んで練習しているわけでは無いと知り凄く参考になりました。
練習後フレッド先生に50/50のニーバーで悩んでいる事を相談するとすぐに解決策を作ってくれました。僕なんかテクニックの事全然理解して無いなと改めて気を引き締められました。
今日の夜はオープンマットです。
チェスに打ち込みを付き合ってもらいました。
チェスの打ち込みは独特で太極拳並みのスピードで進んでいきます。じれったくなりますが、重心を掛ける位置などを細かく意識していて最近は僕もゆっくり打ち込みする様になりました。
ただ全てゆっくりやるわけでは無く、目的に応じてスピードを出したり、プレッシャーを掛けてもらったりとバリエーションを持って打ち込みしています。
今日の夕食はスーパーで値引きしていた豚肉です。5ドルでした。
あ
僕とルーカス・レプリNO.39
今日久しぶりに体重を計りました。
朝食を食べた後で73キロ。
水分も結構取ったので朝一なら72キロを切っているかもしれません。
本当は通常71〜69キロぐらいが理想なので少しダイエットします。多分。。
今日の練習はドリルクラスから。
だけど人がいなかったので1人打ち込み。
イメージを捕らえる事に集中。
次はアドバンスクラスに参加。
テクニックは昨日と同じデラヒーバからでした。最近同じテクニックばかりなので上手くなってきました。
スパーリングで青帯のオジサンとやったら、8分間亀で固まって何も出来ませんでした。僕が攻略出来なかったのも悪いですが、あのオジサンは何がしたかったのでしょうか。僕には理解出来ない世界です。
練習後はパウロさん、フレッド先生家族、出稽古のジョナサンさんとお寿司を食べに行きました。僕はクリスピーツナロールを頼んだら太巻きの天ぷらが出て来て驚く事しか出来ませんでした。味は美味しかったので不満は無いです。
もちろん夜も練習に。
テクニックは昼と同じ。今週はこのテクニックばかりです。おかげでスパーで使える様になりました。
スパーリングの時に横目でチェスとパウロさんのスパーを見ると、チェスがやられていました。個人的にはチェスよりパウロさんの方が攻防出来るので意外でした。相性ってやっぱりあるんですね。
今日の夕食は砂肝とパンにピーナッツバター載せました。ピーナッツバター最高です。
明日も元気に。
僕とルーカス・レプリNO.38
睡眠時間が5時間で安定しています。
昼の練習が終わった後お昼寝しているので、とりあえず大丈夫です。
今日はパウロさん腰が痛いから練習しないみたいなので、歩いてジムに。
この1ヶ月人生で1番歩いている気がします。
BGMはNO USE FOR A NAME。死んでしまったボーカル、トニーさんの声に合わせて鼻歌を歌いながら。メロコアも好きです。
ジムに着いてまずはウェイトトレーニングをしました。スクワットも再開。あとケトルベルも。鉄を振るのが楽しいです。
そのあとはアドバンスクラスに参加。
テクニックはデラヒーバからスタンドアップスイープのバリエーションでした。こんな所まで考えているのかと、ルーカス先生を改めて尊敬しました。
テクニックが終わり次はスパーリングに入ります。
今日はフレッド先生からパスを2回出来ました。
相手に組手を作られても前より焦らなくなったのが、大きいかもしれません。
ただデラヒーバのキープがディーンと比べるとイマイチなので修正して行きます。
毎日ダメな所が見つかるので楽しいです。
MMAをやっていた時はやられたり失敗する事が嫌でしたが、柔術に専念しだしてからは気にならなくなりました。
コッチに来てからは皆んな強いので、さらに見栄とか張らないで、謙虚に自分の柔術を作って行ける様になったのが良かったです。
練習終わってスーパーでピーナッツバターを買いました。パウロさん達が食べているのを見て食べたかったんです。これでピーナッツバター難民卒業です！
お昼休憩終わって夜はノーギです。
テクニックはリバースデラヒーバから色々でした。
スパーリングはぼちぼち。何故かノーギの方がギより勝負出来ます。MMAやっていたから上は大丈夫ですが、下からイマイチ攻めれません。難しいです。
今週も折り返しです。明日も真面目に柔術やります！
僕とルーカス・レプリNO.37
肉豆腐が食べたいです。すき焼きではない、肉じゃがでもなく肉豆腐が。
作っても良いのですが、パンとプロテインで済ませた方が断然安いし簡単なので悩み所です。
さて今日も元気に練習です。パウロさんは仕事なので歩いてジムに。お供は毛皮のマリーズ。
僕にとって志磨遼平は毛皮のマリーズです。
ドレスコーズはイマイチしっくり来なかった。
路地裏から愛を歌う雰囲気の、毛皮のマリーズが好きです。
今日はドリルクラスから参加しました。ケーキィーさんと打ち込み。打ち込みが痛く無いって素敵です。
デラヒーバからのテクニックも増えました。
僕の戦術に組み込みやすいテクニックばかりなので、精度をドンドンあげて行きます。
続いてアドバンスクラスに参加しました。
テクニックはデラヒーバからのスタンドアップスイープとそれを耐えられた時にアクションを変えてテクニカルスタンドアップでスイープまででした。
スパーリングは課題を注意しながら出来たので、動きとしては悪くありませんでした。
ただ先にグリップを作っても、相手がガチガチにベースを取ってくると攻めあぐねる事があったので、アプローチを変える事を意識してやって行こうと思います。
休憩して夜も練習。
テクニックは昼間と同じ。
スパーリングはデラヒーバからスタートして。
パウロさんの彼女サブリナが強いです。
紫帯だけど僕よりテクニックがあるし、今日はオモプラッタでスイープされました。ちょっと感動しました。強いって素敵です。
練習後は今日チェスにやられたパスを質問。
２つほど教えて貰いました。明日から使ってみます！
火曜日にして結構疲れていますが、明日はウェイトから頑張ります。
僕とルーカス・レプリNO.36
まんでーもーにんぐ。雨と共にやって来ました。風と共に去って欲しい。
歩いて行くにはキツイぐらいの雨。
練習前にフルマラソンでも走って来たの？ってぐらいの雨。
傘を探したけど家に無い。。
仕方がないのでパウロさんが起きるのを待つ。
本当はクラス前にトレーニングするつもりだったのに。。
パウロさんが起きるまでコーヒー飲んで、岡本真夜さんを聴く。時が穏やかに流れる。
だけどコーヒーの入れ物はプロテインシェーカー。ムードのクソも無い。僕にムードを求めるのが間違いだ。ごめん。
パウロさんが起きたので練習に。
今日のテクニックはシングルXガードでした。
My favorite guard！！
今日やったテクニックは細かいディテールを意識する事なく使っていたテクニックでした。改めて説明を聞くと自分の足りない所がわかり良かったです。
今日スパーリングをやっていて思ったのが、強くなるのは意外と簡単なのかなと。
例えばガードをキープするのが苦手だけどそのガードからスイープや極めがバッチリな人が、キープ出来るようになると一気に極めやスイープに繋がるので、スパーしている側としては強くなったと感じると思います。
まさに僕がそうです。日本ではキープ出来ていたガードでもコッチに来た当初は簡単に破られ通用しませんでしたが、試行錯誤を繰り返してキープが出来る様になって来ました。キープが出来るとスイープや極めは決まるので、自分が強くなった感がスゴイです。
やはり自分より強い人と練習し、ボコボコにされて現状を確認する事は大事です。
有意義な昼練を終えて夜まで休憩。
このアイス美味しいです。カロリー240キロカロリーでタンパク質20グラム、食物繊維12グラム。日本でも売って欲しい。
夜も練習。今日は昼も夜も人が少なめでした。雨だから？それでも10人以上はいますが。
テクニックはデラヒーバからのスタンドアップスイープでした。
前フレッド先生に教えてもらって現在練習中のテクニックです。ただ今回やって見てシングルXからの入り方を思い付いたので練習して行こうと思います。
相変わらず練習が楽しいです。
ここに来て柔術がこんなに好きだったのかと再確認しました。これからも頑張ります。
僕とルーカス・レプリNO.35
僕アーモンドとかピーナッツ(厳密に言えば豆)のナッツ系の食べ物が凄い好きなんです。
減量が終わった反動にミックスナッツをネットで買い込み、一日で2キロ食べたりするぐらい愛に溢れています。
もちろん翌日は鮮やかに下痢をして後悔しましたけど。一日で愛が憎しみに変わりましたけど。
そんなんだから彼女が出来たら僕がカシューナッツを食べて彼女にはクルミを、そしてアーモンドは2人仲良く食べる。そんな恋がしたいです。現在24歳。思春期をひた走っています。妄想だけが現実です。
そんな今日はピーナッツバターを1瓶舐めたい欲求に駆られておりますが、大人なので自粛しました。
さて、日曜なので練習は休みです。
柔術の動画を見てテクニックの研究に勤しみました。
何個か閃いたテクニックがあったので、打ち込みしながらチェスとかディーンに見せて反応を見ようと思います。
今日は一日休日引きこもりスタイルでした。
明日からまた頑張りまーす。
