インスタントコーヒーを買ったので1日に6〜8杯飲んでいます。何でも過剰摂取してしまうのが僕の悪い所です。 今日の練習はアドバンスクラスから。 道着と帯を洗濯したら縮みました。。七分袖。。 今日のテクニックは昨日と同じ物とバリエーションを1つ加え…
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