ワールドに向けて出稽古の人がポツポツ増えて来ました。楽しみです。 今日の昼練はスパイダーからワンレッグXに入り、スイープ、トーホールドやニーバーまでやりました。ニーバーに行く時は足を抱える側を間違うと50/50になるから注意。 全体練習後は選手練…
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