シン・僕とルーカス・レプリNO.40
帰国まで18日。3週間切った。ドキドキする。
怪我なくここまでやってきた。おとんとおかーに感謝。
残りの時間で少しでもルーカスレプリの匂いを付けて帰国したい。
恋でもなくて愛とも違う。そんな僕とルーカスレプリ。
今日も元気ハツラツと練習へ。
テクニックはリバースデラワーム。今週はラペルガードのアタックとディフェンスをやるよとルーカス先生。
今日はリバースデラワームからスイープとアームバー。
スパーは3人1組でぐるぐる。アンドレとワールドの調整に来てるブレンダンって言う紫帯と。
ルーカス先生がほぼ付きっきりで僕達のスパーにアドバイスをくれる。ルーカス先生が煽るから3人とも気合いが入ってバチバチ。酸欠になるかと思った。
スパー後はヘンリーとドリルして練習終わり。
ジムから出た瞬間の鋭角な風が気持ちいい。
煮上がった身体に染み込む。そしてそのまま筋トレへ。今日は背中と肩。背中にクリスマスツリーを肩にはメロンをあなたには手を。
休憩して夜も練習へ。
テクニックは昼と同じ。
スパーの時に4分ぐらいノーアーム三角を食らう。極まる気はしないけど逃げれる気もしない時ってどうすればいいんだろうか。タップしてリセットするのか、逃げる練習だと思ってそのまま続けるのか。うーん。まあリセットして違う練習した方が良さそう。練習後に逃げ方の反省すれば良いか。うん。やってる方もよくやり通したなと思うけど。
ポジティブになれるリズムに身包み剥がされて今日最後に出た言葉をアイツに送ろう。
シン・僕とルーカス・レプリNO.39
残り約3週間。月並みだけどここまであっという間だった。
ルーカス先生からまたこうやって指導を受けれて今は本当に幸せ。やっぱりルーカスレプリは僕の中で特別な人なんだなって思った。
僕の条件反射は喋ってくれないから、息切れを起こしても純粋な虚構を僕らに。
お昼のアドバンスクラスへ。
テクニックはクロスグリップパス。
今日のルーカス先生とのスパーは今までで1番頑張れた。スパー終わった後にルーカス先生も褒めてくれて僕にこにこ。
最近クラスでやってるクロスグリップパスがめっちゃいい。ここからのコンビネーションを色々練習していこう。
練習後はエニタイムへ。
今日はスクワットをした。練習で疲れてて全然上がらず。しょーん。
筋トレ後はタコベルでコーヒーを飲みながら一休み。Bjj fanaticsで最近出たルーカス先生のカラー&スリーブガードパスを見る。
この教則オススメ。ルーカスレプリってこれだよね！ってテクニックがたくさんある。
ルーカス先生のテクニックが気になるならこの教則買っておけば間違いなさそう。
たくさんドリルして身につけよう。
休憩中でも柔術の勉強をしちゃう自惚れ優等生を気取りながら夜練へ。
水曜日の夜はノーギ。
テクニックはリバースデラヒーバからキスドラとマイキーロック。
なんか知らんけど今日はノーギのスパー楽しかった。夜もルーカス先生とスパーして良き。ルーカス先生にマウントを取られると海で溺れてるみたいになる。ただもがくだけ。そしてその内沈んでいく。ああ僕は今日も生きていた。
予定も無いから自惚れ優等生は柔術の動画をたくさん見ようと思うよ。
さよなら前戯 また来て天使
シン・僕とルーカス・レプリNO.38
もう吹っ切れたからめっちゃオナニーしてるめっちゃ。
人間の欲には勝てなかった。僕は欲に勝つのを放棄した。
自己処理したティッシュの処理に困っていたけど、最近は飲み干したペットボトルの中に入れて捨てている。ああ僕はいつもこうなんだ。
高橋しょう子さんと菅野亜梨沙さんに願いを込めて。
今日も元気に練習へ。お昼のアドバンスクラスから。
テクニックはクロスグリップパス。
アイザックがよくやってるテクニックだった。説明してもらって理解出来たので練習して行こう。
スパーの時、ルーカス先生に呼ばれたので今日もやる。
序盤は良い感じに攻防出来て頑張っていたら、急にスイッチが入りボッコボコにされた。スパー中何をすれば良いかわからなくなったし、あれ僕殺されるんかなって思いながらスパーしてた。みんなにも見て欲しかった。人間がおもちゃにされている所を。教則やクラスでやったテクニックでボコられたので、あ！これ進研ゼミでやったヤツだ！みたいな気持ちになった。
スパー後にケンヤ良かったよ、良いスパーだった。って言ってくれたけどどこが良かったんだろうか。僕はずっとうめき声上げていたのに。僕のうめき声そんな心に響いたのかな。カセットテープに録音してご近所さんに配りたいわ。
ああルーカス先生好き。
休憩して夜も頑張って練習へ。
テクニックは昼と同じ。
今日のスパーは5人1組で限定スパー。
グリップない状態からトップとボトムでよーいどん。
エゼキエルさんって言う紫帯の人がシッティングから立つの上手かった。さすがルーカス先生の教え子って感じ。色々試せて良い練習でした。
クラス後はルーカス先生に質問しながらヘンリーとドリル。
教則でやっていたテクニックで上手く行かない所があったので詳しく聞いた。
直接聞いてコツがわかったからいっぱいドリルして身に付けよう。
その悲しみを連れてどこまでも行こうか。
シン・僕とルーカス・レプリNO.37
2、3日更新サボった。
木曜日の夜から風邪を引いて練習もお休み。
疲労が溜まり過ぎて身体が耐えきれなかったみたい。もう元気。やる気まんまん。やりまん。
今日からまた始めましょう。
出会って5秒でピロートークしちゃうぐらい生き急ぎましょう。
さて練習へ。お昼のアドバンスクラスから。
テクニックはトレアナからピットストップしてスタックパス、ピットストップして相手がニーシールドを入れて来たら腰を抱えて逆サイドにジャンプ。
腰の抱え方が僕とやり方違った。なぜこの持ち方なのかを説明されて納得。僕もルーカス先生の持ち方に変えてしばらくやってみる。
スパーはそこそこ調子良し。ただカラースリーブがあまり上手く機能しなかったのでクラス後にブレンダンって言う青帯の子とドリル。
練習後はそのまま筋トレへ。今日は肩と胸。
いつもはダンベルベンチだけど今日はベンチプレスをした。しょぼい。これからしばらくベンチプレスやる。
そのまま夜練へ。
テクニックは昼と同じ。
ルーカス先生の説明上手くまとまっているからわかりやすい。後から補足を付け足していくスタイル。僕も真似してる。
スパーの時にルーカス先生に呼ばれたのでスパーをやる。
マトリックスを狙ったら俺にはマトリックス効かないぜって言われて普通にパスされて極められる。５分で３回。ああ無情。強いって素晴らしい。弱いって悲しい。いつもほんの少しだけむなしい。
あとルーカス先生のシッティングが止められない。左右両方出来るのがさらにタチ悪い。
なんであんな簡単に立てるんやろか。
僕もルーカス先生に近付きたい。ルーカス先生にケンヤの柔術いいやんけって褒められたい。もっと頑張ろう。
頑張れる事があるって尊い。
退屈はいつも僕を殺そうとしてくる。
シン・僕とルーカス・レプリNO.36
さて水曜日。
昨日の夜は謎に寝付けず3:30ぐらいまでは起きていた。
そして今朝は謎に目が早く覚めて7:00ぐらいに起床。ネガティブな生活リズム。無邪気な朝日にまたあとで会おうと声を掛け2度寝。
起きたら9時。ぐっもーえぶりわん。
ご飯食べて練習行くまでキャリーとイレイナに遊んでもらう。
君はいつもかわいい。僕はいつもワナビー。
今日も空元気に胸を張り練習へ。
テクニックはワンレッグXから後転スイープとそこからカントチョーク、オモプラッタ 、三角に繋げるまで。
スパーはそこそこ。ルーカス先生とやって3分ぐらいパスさせないように頑張って守った。その後は酷かったけど。
クラス後はブレンダンって言う青帯の子を誘ってドリル。ドリルやろうぜって言えば皆んな付き合ってくれる。嬉しい。
その後は筋トレ。今日は足。パワーラックが使用中だったのでケトルベルとかで回数多めにワークアウト。しっかり疲労。
筋トレ後にマックでコーヒーを飲みながら、疲労感が強くてこのまま帰るか練習するか悩み続けていたら、練習時間になったのでしかなく夜練へ。練習の奴隷。疲れていても頑張ろうね。
今夜はノーギ。テクニックはワンレッグXからヒールフック。
ドリルのパートナーはケニーフロリアンさん。
謎に気に入られて毎回ケニーさんとドリルしてる。そしてそのままケニーさんとスパー。ケニーさんハンパじゃないぐらい力強い。体重は僕より重いんだけどそれにしてもパワーが。
UFC ファイターってやっぱり凄い。
練習前は疲労でどうなるかと思ったけど、終わってみれば心地よい。明日もがんばろうね、ぼく。
僕は君の抹茶ラテ 君は僕のスイートポテト。
シン・僕とルーカス・レプリNO.35
さて火曜日。
僕のピーナッツバターコレクションが順調に集まっている。スキッピーとかjifとか日本で買える奴は買わないで、こっちでしか見た事無い物をセレクト。興奮してエレクトしちゃう。
まだ何個か買って無い物があるので帰るまでに全部買っておこう。
でもこれ結構重さがあるから持って帰るの大変っぽい。
僕の愛の重さが確かめられる。
愛と平和 恋と退屈。
終わらない愛に会いたい痛い思いはしたくない。
そんなこんなで今日もパワフルケンちゃんは練習へ。
テクニックはデラヒーバからワンレッグXに変えてスイープ。ルーカス先生がカイナンとかひっくり返したヤツ。
スムーズに立つコツを教えてもらった。確かにやりやすい。
ここの人達とスパーして思うのがなんか骨が固い。骨格がすごくしっかりしてるから力をめっちゃ感じる。
あんまり日本では体験出来ない感覚。
練習後はひたすらテリーのワンダーランドをやる。シドー作った。このままゾーマも作りたい。ドラクエ楽しい。
練習時間になったのでドラクエを切り上げて練習へ。
テクニックは昼と同じ。
スパーの時はベリンボロをひたすらやった。ベリンボロ楽しい。でも上手く行かない所もあったからクラス後に紫帯のトゥイスティンって人を捕まえてひたすらベリンボロのドリルをやって本日終了。
火曜の夜にしてそこそこの疲労を感じてるけどまだ元気。明日もがんばりましょう。
健康過ぎて病気になりそう。
頭が悪すぎて奇跡を起こしそう。
あの子が好き過ぎて消えてしまいそう。
シン・僕とルーカス・レプリNO.34
昨日のオフはジェフって友達とタイガーワールドに行って来た。虎とかライオンがメインの動物園。
孔雀が普通に歩いてる。
カンガルーもいた。
動物園楽しかった。良い休日でした。
今日からまた始めよう。
お昼のアドバンスクラスから。
指導はフレッド先生。テクニックはクルスフィクスでした。
スパーで100キロぐらいの茶帯の人とやったら6分間レッグプレスし続けるハメになって足がヤバかった。望んでいない筋繊維の切れ方。
練習後は筋トレ。今日は背中。ロウイングと懸垂とデッドリフト。望む筋繊維の切れ方。
筋トレ終わってマックで一休み。
最近入ったランガカー達のオンライン観てたけど、もうやめても良いかなって感じ。
あんまり教えるの好きじゃなさそう。結構教え方雑。スパー動画見れるのは良いけどそこまで数無いし1ヶ月経ったら辞めよう。
少しモヤりながら夜練へ。
テクニックはパンツグリップデラから立つヤツ。ルーカス先生得意だよねってヤツ。
ルーカス先生の立つ力が異常なんだけど何が違うんやろか。いつも簡単に吹き飛ばされてる。
僕も吹き飛ばせるようになりたい。
今日のスパーは少し変則で。
亀とマウントからのシチュエーションスパーをやった後にデラヒーバスタートのスパー。
デラヒーバでいっぱい崩せていい感じ。
練習の内容に一喜一憂するメンタルヘラヘラマン。
皮肉な笑顔に根性焼きのスタンプラリーを押してあげよう。
