帰ってきた僕とルーカス・レプリNO.43
今日はメモリアルデーと言って戦争で亡くなられた人を追悼する為の祝日です。なので練習はお昼のみ。ワールドキャンプ明けなので先週みたいに出稽古の人はいませんが、20人ぐらいはいました。
今日の指導はフレッド先生。テクニックはニーカットからのバリエーション。相手のリアクションに応じてどんどん変えて行く。こう言うの大事。
スパーはやりたい事色々試しながら。主にワームとワンレッグX。パスはロングステップやレッグドラッグなど。先週までの練習がキツすぎた為、今日みたいな普通の練習が穏やかに感じました。今日も日本よりは強度高いんだけどね。先週がおかしかった。
午後から暇なので適当に散歩しようかと思います。音楽とデート。
本日のBGM
中川翔子 つよがり