さあ読め!

僕が思う事やっている事を雑食的に書きます。実に人間らしい日々を。

帰ってきた僕とルーカス・レプリNO.10

とうとうNO.10。まだまだ続くよ。どこまでも。

昨日は練習お休みで9:00起床。そのままベッドから出ずにスマホをイジイジ。15:00まで。自堕落の見本。昨日はずっとレプリオンライン見てた。めっちゃ面白い。今日の練習が楽しみだった。

 

まずはお昼のクラスから。

チェスがいたので話す。最近あまり練習していないのはなぜ?と聞くと結婚したとの事。

マジかそれはめでたい。結婚すると練習行きにくくなるのはアメリカも一緒なのね。

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そうこうしてたらルーカス先生来た。なんか声が枯れてる。風邪かしら。

今日のテクニックはディープハーフを腕十字で切り返したりアームロックに変えたり。

スパーリングはやや単調な動きだったので、もっと左右の煽りだったり散らす事を意識しよう。クラスが終わってルーカス指揮の元、シチュエーションスパーが始まりました。

トップとガードを決めて2分間ポイントを取るまで。ルーカス先生も煽りまくるので皆んなガツガツした良い練習になりました。

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夜はフレッド先生に頼まれたのでノーギの練習を。ギロチンとかダースチョークのドリルしてスパー。フレッド先生にめためた極められた。

とうとう今週なので勝って欲しいです。

 

毎日進化したい。昨日より今日、今日より明日。歩みを止めるな。

 

本日のBGM

ひとみ  LOVE2000

 

帰ってきた僕とルーカス・レプリNO.9

今週ラスト。朝からこっちに来て1番の大雨。日本でこんなにヒドイ雨中々見れないぐらいの。また風邪引いちゃうやん。。って鬱々としてたら、パウロさんがジムに車で送くるって言うので甘える。

パウロさんとアンドレは僕を降ろしてそのままどこかへ。2人は練習しないのね。

ジムに入るとチェスがいたので軽く会話。

最近チェスは指導が終わると練習せず、すぐ帰るのでまだ1回もスパーしてない。なんでやろか。残念。

 

今日のクラスはフレッド先生の指導で、スタックパス。相手のリアクションに合わせてバックテイクしたり。

スパーでは色々修正した所もあって通じたりダメだったり。

 

ここからちょっとした愚痴になるけど、約100キロの黒帯で筋肉ムキムキのおっちゃんによくスパーを頼まれるのですが、そのおっちゃんは僕を潰してパスして抑え込み続けるって言うのを毎回繰り返します。

両方にとって練習になってるのか疑問。。その人が練習に来たら毎回僕をスパーで指名するんやけどなぜなの。。もっと体格合う人いっぱいいるのに。。スパーを断れない所が僕の弱い所だけども。。少しモヤモヤ。

てかミドルを超えるとだいぶキツイ。ルーカス先生よくカイナンに勝ったなって思う。ヤバイよね。あの試合ルーカス先生のテクニックが爆発してるから見た方が良いよ。

 

少し愚痴を挟んだけどこっちでの練習は充実してます。また来週からがんばるぞ!

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本日のBGM

銀杏BOYZ  東京

 

 

 

帰ってきた僕とルーカス・レプリNO.8

昨日1日安静にして快復。2日続けて雨に濡れたのが原因かしら。

今日からまたイキイキと無職やるぜ。

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ジムの外観カッコいいよね。宝玉とか祀られてそう。

 

今日から3日間ルーカス先生がセミナーでいません。なので指導はフレッド先生。テクニックはこの前やったデラヒーバの展開。

ルーカス先生がいないと皆んな気が緩むのか、いつもよりクラス中の雑談多め。なんか学生時代を思い出した。

 

スパーでは課題多し。デラヒーバが上手く機能出来ない。作る前に先取られちゃう。スパイダーとラッソーを厳しく作ってちゃんと止めようかしら。ガードは1レッグXが今の所1番スイープ出来る。トップではカラースパイダーで煽られまくる。うーん。悔しい。

スパー後にディーンとドリル。少しずつ掘り進めよう。

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お昼食べて夜はオープンマットに。

色々確認しながら腹八分目のスパーを。

明日が今週ラスト。がんばろうね。

 

そしてこのブログ。現在書きながら尿意を我慢している。トイレは浴室と同じ所にあり、浴室は今アンドレがシャワーを浴びている。

尿意の脅威に怯えて5分で書き上げた。

お願い。早く出て。。

 

本日のBGM

コレサワ  東京コロッケ

 

帰ってきた僕とルーカス・レプリNO.7

目覚ましより早く起床。言っても9時だけど。

昨日の残りのスープを食べて練習に。

 

ジムに付いたらルーカス先生が娘さんと戯れてた。実に微笑ましい。あんなに強いのになんて優しい笑顔なんだろうか。好きだ。。

 

恋心をときめかせながら今日のテクニックはスタックパスでした。今まで僕がやってきたスタックパスより相手をくの字にさせるのが簡単でした。持つ場所1つでこんなに違うんですね。

スパーリングではアンダーフックデラをやるも全て潰されパスられる。皆んな潰してパスするのが上手。でそこからバック取るのも上手。思い通りに動かせられてる。僕も出来るようにならなければ。

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練習終わって違和感あるのでスーパーに。

これを買いに来ました。

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アメリカの風邪薬。

鼻水が止まらないのと、くしゃみも出るしやっぱ風邪なのかなと。

とりあえず今日は夜練お休みしてゆっくりしよう。やる事ないのでどうせ柔術の動画見るんやけども。

 

こういうちょっとした時に彼女欲しくなる。。

愛すから愛して欲しい。。だれか。。

 

本日のBGM

PUFFY  誰かが

 

 

 

 

帰ってきた僕とルーカス・レプリNO.6

やってきた火曜日。

昨日から鼻水が凄い出ちゃう。鼻が早漏三擦り半。

風邪とはまた違う感じ。アレルギー??

 

とりあえずいつも通り練習へ。

今日のお昼はデラヒーバで相手が足を跨いで来た時の展開。これも覚えたい。

スパーリングは3人組作ってその中でぐるぐる。僕はフレッド先生とサブリナと。サブリナ去年のムンジアルで紫帯で2位?になってる強い女の子。今は茶帯

フレッド先生とはやったりやられたり。楽しい。

スパー後はルーカス先生にクロスグリップパスのディフェンスを質問してみた。ルーカス先生っぽいエスケープでらんらん。練習しよう。

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お昼ご飯はこっちに来て初めて火を使ってみた。f:id:kny4:20190410055757j:image

豚肉とインゲンとトマトをコンソメで煮ただけだけど。

 

食べ終わって夜練行こうと準備してたら雨と雷ピカドン

今日もたくましく無視して行くぜ。濡れながら。f:id:kny4:20190410112933j:image

 

夜練は皆んなが道着着てる時にフレッド先生と僕でノーギのドリル。その後ルーカス先生も混じって3人でスパーぐるぐる。贅沢な地獄。

自分のレス力の無さにしょんぼり。テイクダウンの攻防もちゃんと練習しよう。

 

スパー後にルーカス先生の肩固め講座。受け手は僕。何回も目の前が消えそうになった。

肩の使い方が大事らしい。ふーむ。

 

明日は週の真ん中。ローテンションではりきろう。

 

本日のBGM

相川七瀬  世界はこの手の中に

 

 

 

 

帰ってきた僕とルーカス・レプリNO.5

昨日はオンラインの撮影後スーパー行った以外は家でダラダラ。

疲れは無いぜ。また1週間始めよう。

 

朝食はパンにアーモンドバター付けたヤツ。ピーナッツバターも好きだけど、アーモンドバターも好き。アーモンドバターらぶ。ピーナッツバターに嫉妬されたい。

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まずはお昼のクラスから。

テクニックはデラヒーバからシッティングガードを作りシングルレッグに行ったりXガードに行ったり。このテクニックは僕好みで面白かったです。ちょっとしたポイントに感動した。

 

スパーリングはぼちぼち。ラペラ系のガードを作ろうとする時に詰められてパスられる事多々。作るまでに隙出来ちゃう。うーん。

相変わらずルーカス先生のマウントの抑え込みがエグい。全く動かれへん。あばばば。

クラス後もフレッド先生とおかわりでスパー。

階級同じなので凄い良い練習になる。

 

練習終わってお昼食べて休んでたら雨ざーざー。傘ないから僕の心はノイジー

無視して濡れながらジムまで。

 

夜のテクニックはお昼と同じ。

シチュエーションスパーでルーカス先生と攻防らしい攻防がやっと出来た。その後すぐ斬られたけど。

スパー終わってディーンにデラヒーバで袖持たれた時の対処を質問。ふむふむ。練習してみる。そして今日の練習おーわり。

 

なんかフレッド先生がノーギの試合あるみたいで、明日からノーギの練習を付き合ってくれと頼まれた。頼られるのは嬉しいので僕即答。るんるん

 

明日もがんばろうね。

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本日のBGM

 teto  拝啓

 

 

 

 

 

帰ってきた僕とルーカス・レプリNO.4

今日は日曜日。ラリルレリ ラリルレリ ラリルレリル。

ルーカス先生から11:00にジムに来てとお願いされたので行って来ました。

今日はオンライントレーニングの受け手を頼まれたのです。

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めちゃくちゃ嬉しいし、めちゃくちゃ興奮したけど僕なんかで良いんやろかと思いながら受け手を務める。

ルーカス先生事前にやるテクニックを言わないので、ぶっつけ本番で先生の説明を聞きながらリアクションを取る。意外とスムーズに出来たけど緊張した。汗がにじむにじむ。虹が出来るほど。

 

もう終わりかなって思った所でルーカス先生からケンヤも2個テクニックを紹介してくれって言われ思わず叫ぶ。

マジでルーカス先生どうかしてる。僕なんかがテクニック紹介するなんておこがまし過ぎるでしょ。しかも英語もろくに話せないのに。

それでも日本語で良いからやってくれってルーカス先生に頼まれたので、心臓バクバク言わせながらトライポッドパスを説明した。

 

ホントに僕のテクニックなんてオンラインで流すんやろか。。マジなんか。。どうかしてる。。日本語で説明したから流されない様な気はしてるけど。。

でもルーカス先生からそうやって言われるのは嬉しい。憧れの人から少しは認めてもらえてる気がしてケンヤ君舞い上がっちゃう。

 

今日という日は僕の人生の歴史の1ページに強く強く彩られた日。

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本日のBGM

ジッタリン・ジン  にちようび